Les articles de votre ostéopathe
Retouvez tous les conseils de votre ostéopathe pour prendre soin de vous !
Réussir son retour après une blessure sportive grâce à un coach mental
Se blesser fait partie du parcours de tout sportif. Mais ce que l’on sous-estime souvent, c’est l’impact mental que peut avoir une blessure : peur de la rechute, perte de confiance, motivation en baisse… Pourtant, un retour réussi ne repose pas seulement sur la...
Ostéopathie et troubles musculo-squelettiques en entreprise : prévenir les douleurs avant qu’elles ne s’installent.
Les douleurs de dos, les tensions dans la nuque ou les poignets engourdis ne sont pas des fatalités du monde du travail. Ces symptômes, souvent discrets au début, peuvent devenir handicapants s’ils ne sont pas pris en charge. En cause ? Les troubles...
Grossesse et essoufflement : guide complet pour retrouver une respiration sereine
On le sait, l’arrivée d’un bébé transforme profondément le corps de la maman. Si certaines modifications sont bien connues : nausées, mal de dos, jambes lourdes, d’autres le sont moins, c’est le cas de l’essoufflement. En effet, beaucoup de femmes enceintes s’étonnent...
Préparation mentale au golf : ce que Tiger Woods peut vous apprendre
Au golf, la technique est essentielle. L’entraînement physique est indispensable. Mais les meilleurs golfeurs le savent : c’est souvent le mental qui fait la différence entre une bonne partie et une victoire marquante. Le golf est l’un des sports les plus exigeants...
Grossesse et été : comment mieux vivre les fortes chaleurs ?
L’arrivée de l’été est souvent synonyme de détente, de vacances et de soleil… mais pour les femmes enceintes, cette saison peut aussi devenir une véritable épreuve. Lorsque les températures grimpent, la grossesse s’accompagne bien souvent d’une fatigue accrue, d’une...
La constipation chronique : comment l’ostéopathie peut devenir votre alliée ?
Selon la FMC gastro (association française de Formation Médicale Continue en hépato-gastro-entérologie), la constipation chronique est un trouble digestif fréquent qui touche environ 15 à 20 % de la population, avec une prédominance chez les femmes et les personnes...