par ClementS | Nov 27, 2025 | Préparation mentale
Il y a un moment, dans la vie d’un jeune sportif, où le corps continue de s’entraîner… mais le cœur n’y est plus. Malgré les efforts, les séances, les sacrifices, la motivation commence à s’effriter. Vous ne comprenez pas pourquoi. Vous aimez votre sport. Vous avez...
par ClementS | Nov 20, 2025 | Femmes enceintes
La grossesse transforme votre corps à une vitesse incroyable : votre centre de gravité se déplace, vos muscles compensent, votre posture s’adapte. Si ces changements sont naturels, ils s’accompagnent souvent de douleurs lombaires, de raideurs dans le bassin, d’une...
par ClementS | Nov 13, 2025 | Syndrome/pathologie
Quand les températures chutent, beaucoup de personnes voient revenir leurs douleurs de dos : tensions au réveil, douleurs lombaires en fin de journée, blocages plus fréquents… Le froid, la sédentarité et le stress hivernal mettent les muscles à rude épreuve et...
par ClementS | Oct 28, 2025 | Préparation mentale
“Je sais que je peux mieux faire, mais quelque chose bloque.” Si cette phrase vous traverse régulièrement l’esprit, vous n’êtes pas seul. De nombreux sportifs même expérimentés atteignent un plafond invisible. Pas à cause d’un manque d’entraînement physique… mais...
par ClementS | Oct 24, 2025 | Syndrome/pathologie
Chaque mois d’octobre, la campagne Octobre Rose rappelle l’importance du dépistage du cancer du sein et du soutien aux femmes touchées. Au-delà des traitements médicaux essentiels (chirurgie, radiothérapie, chimiothérapie, hormonothérapie), de plus en plus de...
