Ostéopathe sportif à Saint-Gratien et Ermont

Clément SALORT ostéopathe agréé pour le sportif à Saint-Gratien et Ermont

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Ostéopathe du sport à Saint-Gratien et Ermont

Clément SALORT

Ostéopathe agréé pour le sportif à Saint-Gratien et Ermont

En plus de mon titre d’ostéopathe et préparateur mental, je suis titulaire d’un diplôme universitaire en urgences et soins de terrain en milieu sportif de l’école des santés des armées de Lyon.
Cette formation m’a permis d’acquérir des compétences supplémentaires dans la gestion et l’accompagnement du sportif occasionnel jusqu’au sportif de haut niveau. Tout au long de ma formation d’ostéopathie j’ai pu assister des athlètes pendant leurs évènements sportifs ou leurs compétitions.
L’enseignement de techniques spécifiques telles que le strapping, la cryothérapie, le k-TAPE, le stretching, le massage, me permet ainsi :
– De prendre en charge les blessures comme les entorses, les luxations, les élongations ou tout autres traumatismes corporels,
– D’assurer le suivi pré et post entraînement ou pendant la compétition,
– D’aider l’athlète à retrouver sa condition physique après une opération chirurgicale par exemple,
– De préparer le sportif pour éviter les blessures.
Il m’arrive d’accompagner de façon régulière ou de façon occasionnelle des athlètes de haut niveau, de tout âge et pratiquant tout type de sport.
Par exemple, j’ai pris en charge un membre de ma famille, sportif de haut niveau reconnu par le ministère de la jeunesse et des sports. Ce sportif joue pour l’équipe de France et a représenté une université américaine. L’accompagnement mis en place a permis d’améliorer ses résultats.
L’ensemble de mes compétences et de mon expérience m’ont permis de développer un protocole précis et une expertise dans la prise en charge d’un sportif quel que soit son niveau technique.
préparateur mental val d'oise 95

« Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre. »

Pierre de Coubertin

Intérêt de l’ostéopathie chez le sportif 

Il n’existe aucune différence entre une consultation d’ostéopathie pour un sportif et celle pour une séance classique.
Le parcours de l’ostéopathie pour des sportifs :
– Dans un premier temps, on renseigne votre dossier clinique avec tous vos antécédents médicaux (opérations, chutes, entorses, fractures, etc.). Une fois la collecte d’informations réalisées, votre dossier est créé ou mis à jour si vous êtes un habitué. Votre ostéopathe peut ainsi confondre l’information fournie et les douleurs énoncées.
– Dans une deuxième étape, vous expliquez votre motif de consultation et votre ostéopathe réalise les examens cliniques adéquats pour confirmer la prise en charge ostéopathique ou pour réorienter, si besoin, le patient vers le professionnel de santé le plus adapté aux symptômes.
– Une fois cette étape validée, le bilan ostéopathique commence par la réalisation d’un check-up complet de votre corps. Tous les dysfonctionnements constatés sont traités par les techniques ostéopathiques “classiques” et complétés par celles spécifiques à votre pratique sportive.
– À la fin de la séance, des conseils personnalisés vous sont prodigués tel que des étirements, des échauffements, de la préparation physique, etc. pour en faire des routines ; avant, pendant et après votre sport.
Dans tous les cas, un suivi permanent sera assuré, a minima, par téléphone pour répondre à vos interrogations, simples questions ou conseils dans le cas d’une blessure lors d’un entraînement ou d’une compétition.

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Pourquoi consulter votre ostéopathe pour le sportif ?

Les motifs de consultation fréquents pris en charge par votre ostéopathe du sport et préparateur mental

Début/reprise du sport 

Vous commencez une nouvelle activité physique ? Vous reprenez le sport après un long arrêt ? Alors dans ce cas, il est important de venir voir votre ostéopathe pour prévenir tout risque de blessure. Je vous prodiguerai des conseils adaptés pour reprendre votre sport dans les meilleures conditions possibles et de profiter ainsi de votre activité.

Après une blessure 

Il est intéressant voire important de consulter votre ostéopathe avant une épreuve sportive. Il pourra réaliser un bilan complet de votre corps et faire quelques adaptations ou corrections pour améliorer globalement vos performances. Il est conseillé de venir au plus tard 1 semaine avant pour laisser votre corps s’adapter aux changements opérés par les séances d’ostéopathies. Dans le cas de douleurs aigues juste avant la compétition (de J-2 à J0) votre ostéopathe adapte sa séance et utilise des techniques particulières et spécialisées pour vous permettre de rester performant le jour J, sans blessure et sans séquelle.

Douleurs du sport

Vous avez des douleurs musculaires (crampes, tendinites, courbatures, déchirures, etc.), articulaires comme l’arthrose ou issues d’un traumatisme quelconque ? Vous souffrez d’anciennes douleurs comme une entorse, une luxation, une fracture mal soignée ? L’ostéopathe peut travailler les structures responsables de votre gène et par conséquent limiter leurs effets néfastes sur votre corps.

Préparation à la compétition

Il est intéressant voire important de consulter votre ostéopathe avant une épreuve sportive. Il pourra réaliser un bilan complet de votre corps et faire quelques adaptations ou corrections pour améliorer globalement vos performances. Il est conseillé de venir au plus tard 1 semaine avant pour laisser votre corps s’adapter aux changements opérés par les séances d’ostéopathies. Dans le cas de douleurs aigues juste avant la compétition (de J-2 à J0) votre ostéopathe adapte sa séance et utilise des techniques particulières et spécialisées pour vous permettre de rester performant le jour J, sans blessure et sans séquelle.

Votre ostéopathe du sport et préparateur mental à Saint-Gratien et Ermont vous prodigue ses meilleurs conseils

Cette complémentarité entre l’ostéopathie et la préparation mentale permet à votre thérapeute de mettre à profit ses compétences pour vous proposer la meilleure prise en charge

Comment votre ostéopathe peut vous accompagner dans la performance ?

L’ostéopathie est bénéfique pour le sportif pour toutes les raisons évoquées précédemment. À la différence d’un patient « traditionnel », le sportif recherche en permanence la quête de performance. En tant que sportif, votre corps subit des contraintes plus ou moins importantes sur les articulations, les muscles, les tendons, les ligaments, etc. Pour ces raisons, les séances vont s’articuler autour de :
– Lever les zones de tensions en diminuant les douleurs.
– Réduire voire supprimer les blessures et renforcer son corps grâce à une approche préventive.
– Aider à mieux récupérer après un effort important et/ou traumatique ou à préparer une nouvelle épreuve. L’ostéopathe travaillera sur les tissus pour rétablir un équilibre.
– Apprendre à mieux se connaitre pour pouvoir mettre en place ses systèmes d’alarmes et détecter ses limites pour une meilleure connaissance de son organisme.
Pour y parvenir des techniques d’ostéopathie seront utilisées mais aussi de la cryothérapie, des massages spécifiques, des k-tapes, du stretching, des techniques de préparation mentale pourront être également proposées…

Votre ostéopathe pour le sportif répond à vos questions

Quand consulter mon ostéopathe avant un évènement sportif ?

Il est conseillé de voir l’ostéopathe au moins 1 semaine avant une épreuve sportive, le temps que le corps s’adapte aux changements induits par la séance.
Généralement après une séance d’ostéopathie il peut y avoir des sensations de courbatures, une fatigue accrue parfois pendant 2 ou 3 jours. En cas de douleur aiguë l’ostéopathe mettra en place toutes les techniques spécifiques pour résoudre votre dysfonctionnement et travaillera en complémentarité avec l’équipe médicale en place pour optimiser le traitement.
Étant formé à la prise en charge du sportif, vous pouvez me consulter jusqu’à quelques heures avant votre épreuve soit pour vous préparer mentalement, soit pour un massage pour relâcher les muscles contractés, soit pour poser un strapping de contention à la suite d’une blessure ou soit des k-TAPE pour soulager votre corps, etc.

Je porte des semelles, est ce que je peux les montrer à mon ostéopathe ?

Dans le cas de port de semelles, le patient informe l’ostéopathe. Il pourra vérifier que celles-ci sont adaptées à votre posture ou si des ajustements sont à prévoir.
Rappelons quelques éléments : Quand porter des semelles ?
Vous avez une différence significative de taille entre vos deux jambes.
Vous avez les pieds plats/creux.
Vous avez des problèmes de posture.
Vous avez un inconfort au niveau du pied type Hallux Valgus (Liste non exhaustive).

La plupart de ces problèmes peuvent générer de redoutables conséquences néfastes sur votre corps par l’apparition de tendinopathie, de mal de dos, de périostite, ou tout autre phénomène qui réduisent naturellement vos performances physiques. L’ostéopathe peut vous aider à juger de la pertinence du port de semelles en fonction de votre pathologie. Il travaille régulièrement avec des podologues pour vous apporter une qualité et une vraie efficacité dans vos soins.

Puis-je consulter mon ostéopathe en prévention des blessures ?

Il est recommandé de voir l’ostéopathe pour des actes préventifs pour éviter d’éventuelles nouvelles blessures ou rechutes. Ces visites permettent également de fortifier des parties de votre corps pour améliorer vos performances physiques et mentales.
Une consultation en ostéopathie vous permet de s’assurer de la mobilité de tous les éléments du corps et qu’ils sont capables de répondre aux futures sollicitations dans le but d’améliorer vos performances sportives.
Voir l’ostéopathe en prévention, vous permet également de réduire le stress généré par la compétition, l’épreuve ou l’entrainement et d’optimiser votre activité sportive. Anticipez le plus tôt possible vos séances en fonction de votre calendrier sportif.

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Samedi de 9h à 18h


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