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Pubalgie et douleurs ligamentaires chez la femme enceinte : comprendre, soulager et prévenir

par admin | Déc 18, 2025 | Femmes enceintes

Pubalgie, douleurs ligamentaires, gêne à la marche… Pendant la grossesse, certaines douleurs peuvent devenir particulièrement difficiles à vivre. Vous avez peut-être l’impression que votre bassin “tire”, que marcher devient inconfortable, que vous avez du mal à vous...

Un dos fort pour une maternité épanouie : le rôle clé du mouvement pendant la grossesse

par admin | Nov 20, 2025 | Femmes enceintes

La grossesse transforme votre corps à une vitesse incroyable : votre centre de gravité se déplace, vos muscles compensent, votre posture s’adapte. Si ces changements sont naturels, ils s’accompagnent souvent de douleurs lombaires, de raideurs dans le bassin, d’une...

Bouger enceinte : comment prévenir les douleurs de dos sans danger pour le bébé

par admin | Mai 13, 2025 | Femmes enceintes

La grossesse transforme le corps de manière spectaculaire… et avec elle, les sensations physiques évoluent. Beaucoup de femmes enceintes redoutent l’apparition de douleurs de dos, surtout dans les derniers mois. Certaines en souffrent déjà, d’autres limitent leurs...

3 exercices efficaces pour bien récupérer après une césarienne en toute sécurité

par admin | Fév 11, 2025 | Femmes enceintes

Après une césarienne, la récupération peut sembler longue et parfois complexe. Votre corps a subi une intervention chirurgicale majeure et il est essentiel de lui laisser le temps de guérir. Pourtant, reprendre des exercices de récupération post-césarienne en toute...

Les 5 signes qu’il est temps de consulter un ostéopathe pendant la grossesse

par admin | Nov 26, 2024 | Femmes enceintes, Grossesse

La grossesse est une période unique, mais elle s’accompagne souvent de nombreux défis physiques et émotionnels. Entre les douleurs lombaires, les tensions musculaires ou encore les troubles digestifs, le corps de la future maman subit des transformations qui...

Soulager les douleurs de dos en post partum : Causes, solutions et prévention

par admin | Oct 21, 2024 | Conseils, Femmes enceintes, Grossesse, Syndrome/pathologie

Après l’accouchement, de nombreuses femmes ressentent des douleurs de dos qui peuvent être à la fois inconfortables et perturbantes dans leur quotidien. Ces douleurs post-partum sont fréquentes en raison des changements physiques subis pendant la grossesse,...
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