par ClementS | Sep 16, 2025 | Préparation mentale
6h12, Madrid. Le ciel est encore sombre au-dessus du centre d’entraînement du Real. La plupart des joueurs ne sont attendus qu’à 9h. Pourtant, un bruit de ballon qui tape contre le mur résonne déjà sur la pelouse synthétique. Cristiano Ronaldo est là. Seul. Dans...
par ClementS | Août 28, 2025 | Préparation mentale
Vous avez tout donné à l’entraînement. Physiquement, vous êtes prêt. Et pourtant, le jour J, votre esprit s’éparpille. Une pensée parasite, un détail qui vous échappe… et la performance s’effondre. Ce scénario, je l’ai vu chez de nombreux sportifs. Parfois, il ne...
par ClementS | Juil 22, 2025 | Préparation mentale
Se blesser fait partie du parcours de tout sportif. Mais ce que l’on sous-estime souvent, c’est l’impact mental que peut avoir une blessure : peur de la rechute, perte de confiance, motivation en baisse… Pourtant, un retour réussi ne repose pas seulement sur la...
par ClementS | Juin 26, 2025 | Préparation mentale
Au golf, la technique est essentielle. L’entraînement physique est indispensable. Mais les meilleurs golfeurs le savent : c’est souvent le mental qui fait la différence entre une bonne partie et une victoire marquante. Le golf est l’un des sports les plus exigeants...
par ClementS | Mai 9, 2025 | Préparation mentale
En tant que sportif de haut niveau, vous passez des heures à perfectionner votre technique, à améliorer votre condition physique, à soigner votre récupération. Pourtant, un levier fondamental reste souvent négligé : la préparation mentale. Parmi les outils les plus...
par ClementS | Avr 7, 2025 | Préparation mentale
Quand la technique est maîtrisée, que le corps est prêt, que l’entraînement est sérieux et régulier… pourquoi certaines contre-performances persistent-elles malgré tout ? Très souvent, c’est le mental qui vacille. En tant qu’ostéopathe du sport, j’ai accompagné de...
