Après l’accouchement, le corps a besoin de temps pour retrouver son équilibre. Le bassin, les lombaires, le périnée ou encore le diaphragme ont été fortement sollicités. Une séance d’ostéopathie permet d’aider le corps à se réajuster en douceur.

Je recommande généralement une consultation entre 3 et 6 semaines après l’accouchement, selon vos besoins et le type d’accouchement (voie basse, césarienne…).

L’objectif est de soulager les tensions résiduelles, d’améliorer la posture, de retrouver un meilleur confort au quotidien (sommeil, portage, douleurs persistantes), et de favoriser une récupération globale et durable.

Je travaille en complémentarité avec votre sage-femme ou votre kinésithérapeute, afin d’optimiser votre rééducation périnéale ou abdominale et de vous proposer un accompagnement cohérent et global.

Et surtout, vous n’êtes jamais seule : je suis là pour vous guider à chaque étape, avec bienveillance, écoute et expertise.

Oui, dans la majorité des cas, l’activité physique est non seulement possible mais aussi bénéfique pendant la grossesse. Elle permet de mieux gérer les douleurs, d’améliorer la circulation, de favoriser le sommeil et de préparer le corps à l’accouchement.

L’essentiel est de choisir des mouvements adaptés à votre trimestre, à votre niveau de forme et à d’éventuelles douleurs. Marche, yoga prénatal, étirements doux, exercices respiratoires… les possibilités sont nombreuses.

Lors des consultations, je vous aide à identifier les bons gestes et à éviter ceux qui risqueraient de créer des tensions (surcharge lombaire, pression sur le bassin…).

Et si vous souhaitez aller plus loin entre les séances, un programme en ligne spécifique à la grossesse est disponible. Il a été conçu pour vous permettre de bouger en toute sécurité, chez vous, à votre rythme.

Chaque grossesse est unique, l’accompagnement doit l’être aussi.

Oui, absolument. L’ostéopathie ne s’adresse pas uniquement aux douleurs installées. Elle est aussi très efficace en prévention, notamment pendant la grossesse, où le corps évolue rapidement : postures, centre de gravité, respiration, système digestif, tensions musculaires…

Même si vous ne ressentez pas de gêne particulière, une séance peut permettre de libérer des tensions avant qu’elles ne deviennent douloureuses, ou d’optimiser la mobilité du bassin en vue de l’accouchement.

Je reçois régulièrement des femmes enceintes qui consultent sans douleur, simplement pour préparer leur corps à cette transformation, améliorer leur confort au quotidien ou aborder l’accouchement avec plus de confiance.

Chaque consultation est adaptée au trimestre, au mode de vie et aux besoins de la patiente. C’est aussi l’occasion de faire le point sur vos ressentis, de poser vos questions, et de recevoir des conseils concrets (posture, respiration, mobilité).

Être bien accompagnée, ce n’est pas attendre d’avoir mal : c’est anticiper pour mieux vivre cette période.

Oui, tout à fait. Il n’est pas nécessaire d’avoir une prescription médicale pour consulter un ostéopathe, même pendant la grossesse. L’ostéopathie est une approche complémentaire à la médecine classique, et elle peut intervenir en toute sécurité à différents moments de la grossesse.

Il arrive que certains professionnels de santé ne la mentionnent pas, par méconnaissance ou parce qu’ils se concentrent sur le suivi médical obligatoire. Pourtant, l’ostéopathie peut apporter un réel soulagement en cas de douleurs lombaires, de sciatique, de gêne respiratoire, ou tout simplement pour améliorer le confort.

En consultation, des examens cliniques sont systématiquement réalisés pour s’assurer qu’il n’y a pas de contre-indication. Si un doute médical existe, je vous réoriente toujours vers votre médecin ou votre sage-femme.

Je travaille en complémentarité avec les autres professionnels de santé pour que vous soyez accompagnée de manière globale, cohérente et sécurisée.

Votre bien-être reste la priorité.