par ClementS | Oct 15, 2024 | Conseils, Préparation mentale, Sport
La préparation mentale est un élément essentiel pour les sportifs qui souhaitent maximiser leurs performances. Bien au-delà des capacités physiques, le mental joue un rôle déterminant dans la gestion du stress, la concentration, et la confiance en soi. Mais qu’est-ce...
par ClementS | Sep 26, 2024 | Conseils
L’ostéopathie est une thérapie manuelle holistique qui vise à rétablir l’équilibre du corps en libérant les tensions musculaires et articulaires. Bien que cette approche soit souvent associée à un soulagement immédiat des douleurs, il n’est pas rare...
par ClementS | Sep 24, 2024 | Femmes enceintes, Grossesse
Le diastasis des grands droits est une condition courante chez les femmes enceintes, causée par la séparation des muscles abdominaux pendant la grossesse. Ce phénomène peut entraîner des douleurs et des inconforts, surtout après l’accouchement, et il est...
par ClementS | Août 16, 2024 | Syndrome/pathologie
Qu’est-ce que le syndrome du canal carpien ? Le syndrome du canal carpien est un trouble musculo-squelettique qui survient lorsque le nerf médian, un nerf essentiel pour la sensibilité et la motricité de la main, est comprimé au niveau du poignet. Ce nerf...
par ClementS | Août 13, 2024 | Femmes enceintes, Grossesse
Les crampes musculaires, surtout dans les jambes, sont un problème fréquent pendant la grossesse, particulièrement au troisième trimestre. Ces douleurs soudaines et intenses, souvent nocturnes, peuvent perturber le sommeil et le bien-être général des futures mamans....
