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Atteindre ses objectifs sportifs peut parfois sembler complexe. Entre manque de motivation, stress de la compétition et objectifs flous, il est facile de perdre le cap. C’est là qu’intervient la méthode SMART, une approche qui vous permet de définir des objectifs...
par admin | Nov 21, 2024 | Conseils, Préparation mentale
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par admin | Oct 15, 2024 | Conseils, Préparation mentale, Sport
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