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La grossesse est une période unique, mais elle s’accompagne souvent de nombreux défis physiques et émotionnels. Entre les douleurs lombaires, les tensions musculaires ou encore les troubles digestifs, le corps de la future maman subit des transformations qui...
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Chaque sportif, qu’il soit amateur ou professionnel, ressent du stress et de la pression avant une compétition. Ces émotions, naturelles, peuvent parfois devenir envahissantes et nuire à vos performances, mais elles peuvent aussi être transformées en atouts si elles...
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Les migraines sont bien plus que de simples maux de tête. Elles affectent des millions de personnes dans le monde et peuvent rendre le quotidien difficile, voire invivable. Contrairement à une céphalée classique, la migraine s’accompagne souvent de symptômes...
par admin | Oct 21, 2024 | Conseils, Femmes enceintes, Grossesse, Syndrome/pathologie
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