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Les 5 signes qu’il est temps de consulter un ostéopathe pendant la grossesse

par admin | Nov 26, 2024 | Femmes enceintes, Grossesse

La grossesse est une période unique, mais elle s’accompagne souvent de nombreux défis physiques et émotionnels. Entre les douleurs lombaires, les tensions musculaires ou encore les troubles digestifs, le corps de la future maman subit des transformations qui...

Comment gérer le stress et la pression avant une compétition ? Conseils et techniques 

par admin | Nov 21, 2024 | Conseils, Préparation mentale

Chaque sportif, qu’il soit amateur ou professionnel, ressent du stress et de la pression avant une compétition. Ces émotions, naturelles, peuvent parfois devenir envahissantes et nuire à vos performances, mais elles peuvent aussi être transformées en atouts si elles...

Migraines : Comment l’ostéopathie peut soulager et prévenir vos douleurs ?

par admin | Oct 31, 2024 | Crânien/ORL, Syndrome/pathologie

Les migraines sont bien plus que de simples maux de tête. Elles affectent des millions de personnes dans le monde et peuvent rendre le quotidien difficile, voire invivable. Contrairement à une céphalée classique, la migraine s’accompagne souvent de symptômes...

Soulager les douleurs de dos en post partum : Causes, solutions et prévention

par admin | Oct 21, 2024 | Conseils, Femmes enceintes, Grossesse, Syndrome/pathologie

Après l’accouchement, de nombreuses femmes ressentent des douleurs de dos qui peuvent être à la fois inconfortables et perturbantes dans leur quotidien. Ces douleurs post-partum sont fréquentes en raison des changements physiques subis pendant la grossesse,...

Qu’est-ce que la préparation mentale pour les sportifs ? Techniques, bénéfices et application

par admin | Oct 15, 2024 | Conseils, Préparation mentale, Sport

La préparation mentale est un élément essentiel pour les sportifs qui souhaitent maximiser leurs performances. Bien au-delà des capacités physiques, le mental joue un rôle déterminant dans la gestion du stress, la concentration, et la confiance en soi. Mais qu’est-ce...
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