Les articles de votre ostéopathe
Retouvez tous les conseils de votre ostéopathe pour prendre soin de vous !
Perte de motivation, doutes, stress : que faire quand le mental lâche ?
Il y a un moment, dans la vie d’un jeune sportif, où le corps continue de s’entraîner… mais le cœur n’y est plus. Malgré les efforts, les séances, les sacrifices, la motivation commence à s’effriter. Vous ne comprenez pas pourquoi. Vous aimez votre sport. Vous avez...
Un dos fort pour une maternité épanouie : le rôle clé du mouvement pendant la grossesse
La grossesse transforme votre corps à une vitesse incroyable : votre centre de gravité se déplace, vos muscles compensent, votre posture s’adapte. Si ces changements sont naturels, ils s’accompagnent souvent de douleurs lombaires, de raideurs dans le bassin, d’une...
L’hiver arrive : comment éviter les douleurs de dos en novembre ?
Quand les températures chutent, beaucoup de personnes voient revenir leurs douleurs de dos : tensions au réveil, douleurs lombaires en fin de journée, blocages plus fréquents… Le froid, la sédentarité et le stress hivernal mettent les muscles à rude épreuve et...
6 signes que vous avez besoin d’un coach mental (même si vous ne le réalisez pas encore)
“Je sais que je peux mieux faire, mais quelque chose bloque.” Si cette phrase vous traverse régulièrement l’esprit, vous n’êtes pas seul. De nombreux sportifs même expérimentés atteignent un plafond invisible. Pas à cause d’un manque d’entraînement physique… mais...
Cancer du sein et ostéopathie : accompagner le corps et l’esprit pendant et après la maladie
Chaque mois d’octobre, la campagne Octobre Rose rappelle l’importance du dépistage du cancer du sein et du soutien aux femmes touchées. Au-delà des traitements médicaux essentiels (chirurgie, radiothérapie, chimiothérapie, hormonothérapie), de plus en plus de...
Ostéopathie du nourrisson : accompagner bébé en douceur après la naissance
La naissance est un bouleversement, aussi bien pour la maman que pour le bébé. Même lorsque tout se déroule bien, le nouveau-né subit des contraintes mécaniques importantes lors de l’accouchement. C’est pourquoi de nombreux parents consultent un ostéopathe spécialisé...